每日计划 9.10

计划

• 上实习课 1.5h
• 背讲解稿 2-3小时，熟练第一页
• 确定电脑课时间
• 填写实习表格
• 学习cma 第六章和第一章一部分 25页 2h ?
• 了解雅思报名、口语事项
• 当天晚上写复盘
• 准备水杯，多喝水很重要
• 买睡裙
• 尝试不刷知乎和小红书，挤出时间来看书
• 整理明天要带的东西

复盘

• 下午时间需抓紧，中饭吃完休息，后精神饱满
• 对于雅思这样一个需要大量搜集处理信息的考试，稍微有了些头绪，不着急，慢慢来。暂定2024年2月中下旬考试，口语和作文需单独加强，听力和阅读没问题。目前官方1-4题库还未出，近段时间刚好可以了解基本信息与方法，练习，充实，等题库出了之后就可以较好输出，作文明日或后日再看。
• 完全做到了不多刷小红书和知乎，只用来搜索信息，非常棒，最多是休息时间稍微看了眼小红书，反正不能长时间陷进去，一定规定好时间，十分钟说停就停。中午或晚上不刷，容易耗费大量时间。戒掉知乎小说还是挺难的，特别想看，但已经成功迈出了第一步，不要再回去，加油，真的很棒，日积月累，继续坚持。
• 生活中琐事也可以记录下来，不要一直拖着。
• CMA明天必须开头，想想痛苦的日子。